dinkesmerangin.org – Penyakit paling berbahaya adalah stroke. Kementerian Kesehatan menggambarkan stroke sebagai penyakit serebrovaskular. Ketika pembuluh darah otak tersumbat atau rusak, penyakit ini bisa berkembang. Bagian otak mengalami kematian sel atau jaringan akibat tidak menerima suplai darah yang membawa oksigen yang dibutuhkannya. Menurut detikHealth, ada lima jenis stroke, antara lain Read more…
dinkesmerangin.org – Stres adalah kondisi umum yang merasuki semua aspek kehidupan. Penyebab utama munculnya perasaan negatif penyebab stres bisa bermacam-macam, mulai dari tuntutan pekerjaan, masalah rumah tangga, hingga hal-hal sederhana lainnya. Meski terkesan normal, stres yang tidak ditangani dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik. Oleh karena itu, mengatasi Read more…
dinkesmerangin.org – Stres juga bisa dirasakan secara internal, atau di dalam diri kita, selain secara eksternal. Karena kecenderungan kita untuk berkonsentrasi pada masalah dan faktor di luar diri dan mengabaikan faktor internal, banyak orang biasanya tidak menyadari stres yang disebabkan oleh faktor internal. Biasanya, orang-orang menganggap rutinitas tersebut sebagai hal Read more…
dinkesmerangin.org – Meskipun beberapa orang tidak mengalami kesulitan untuk tertidur di malam hari, ada pula yang mengalami kesulitan mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Kamu harus konsisten mempraktikkan kebiasaan baru jika ingin mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat tidur nyenyak pada wanita. Berikut kebiasan yang Read more…
dinkesmerangin.org – Memulai hari dengan minuman sehat yang tepat dapat membantu mempercepat upaya penurunan berat badan kita loh. Para ahli membagikan beberapa minuman pagi favorit mereka untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Jika kamu ingin membakar lemak tepat waktu, mengubah kebiasaan makan dan minum yang sehat menjadi gaya hidup adalah Read more…
dinkesmerangin.org – Sulit untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan berkelanjutan. Namun konsistensi dalam berolahraga adalah kunci untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal atau sempurna. Jarak ke gym, tubuh kita yang lelah karena melakukan berbagai aktivitas, dan banyak faktor lainnya berkontribusi terhadap perilaku kita yang tidak konsisten. Namun, untuk menurunkan Read more…
dinkesmerangin.org – Gaya hidup yang tidak sehat dapat berdampak buruk pada kesehatan dan mempercepat penuaan. Sebaliknya, mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan junk food dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya. Kita bisa memperpanjang umur hingga puluhan tahun hanya dengan mengubah beberapa aspek gaya hidup. Konsumsi Read more…