Dinkesmerangin.org – Perut begah seringkali dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari. Kondisi ini sebenarnya jarang menandakan hal serius dan bisa mereda dengan sendirinya.
Kamu juga bisa melakukan perawatan rumahan untuk meredakannya. Namun, jika begah tak kunjung hilang, kamu bisa mengonsumsi obat yang dokter rekomendasikan.
Obat Perut Begah
Bagi sebagian besar orang, obat-obatan bukan menjadi pilihan pertama untuk mengatasi perut begah.
Namun, jika kondisi ini terjadi semakin intens sampai mengganggu aktivitas, bisa jadi perut begah dipicu oleh gangguan pencernaan.
Nah, berikut obat perut begah yang kerap dokter rekomendasikan untuk mengatasinya:
Bismuth subsalisilat
Apabila perut begah terjadi karena sindrom iritasi usus dan diare, dokter biasanya meresepkan bismuth subsalisilat.
Obat ini dapat mengurangi rasa tidak nyaman di lambung dan usus.
Cara kerjanya dengan mengurangi produksi gas hidrogen sulfida oleh bakteri usus, sehingga gas tidak menumpuk dalam perut.
Meskipun efektif, obat ini dapat menimbulkan efek samping seperti sakit perut, perubahan warna feses, dan kesulitan tidur.
Suplemen probiotik
Perut begah bisa karena ketidakseimbangan mikrobiota di dalam pencernaan. Nah, kamu bisa mengonsumsi suplemen probiotik untuk mengatasinya.
Probiotik merupakan bakteri baik yang membantu menjaga kesehatan usus.
Antispasmodik
Sindrom iritasi usus yang menyebabkan perut begah juga bisa diatasi dengan obat antispasmodik, seperti dicyclomine dan hyoscyamine.
Kandungan tersebut bisa mengatasi perut begah yang disertai kram. Cara kerjanya dengan mengendurkan otot usus untuk mengatasi begah.
Alfa galaktosidase
Obat ini dapat membantu mengatasi perut begah akibat konsumsi makanan tertentu.
Beberapa makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, seperti brokoli dan kacang-kacangan, dapat menghasilkan gas berlebih di dalam usus.
Nah, alfa galaktosidase mengandung enzim alami yang bekerja mirip dengan enzim pencernaan manusia.
Mereka memecah karbohidrat kompleks menjadi karbohidrat sederhana yang lebih mudah tercerna.
Alhasil, hal ini bisa membantu mengendalikan produksi gas dari pencernaan makanan tersebut.
Prokinetik
Obat prokinetik juga bisa meredakan perut begah dan kembung akibat refluks asam lambung.
Cara kerjanya dengan memperkuat otot sfingter esofagus bawah dan memicu pengosongan lambung. Dengan begitu, naiknya asam lambung naik bisa dicegah.
Simethicone
Selanjutnya, ada simethicone yang bekerja dengan mengikat gelembung gas dalam saluran pencernaan. Dengan begitu, gas lebih mudah keluar melalui kentut.
Sebelum mengonsumsi simethicone, pastikan baca penggunaan dan dosis dengan teliti pada label produk.
Antibiotik
Terakhir, dokter juga bisa merekomendasikan antibiotik untuk mengatasi perut begah akibat infeksi Helicobacter pylori.
Nah, infeksi ini biasanya menyebabkan tukak lambung sehingga perut terasa begah.
Contoh antibiotik yang dapat dokter resepkan yaitu rifaximin.
Namun, kamu hanya bisa mendapatkan obat tersebut melalui resep dokter karena pemakaiannya tidak bisa sembarangan. Antibiotik harus dihabiskan untuk mencegah resistensi bakteri.
Cara Mencegah Perut Begah
Jika kamu tidak ingin mengalami perut begah, lakukan kebiasaan berikut ini:
- Hindari makanan yang dapat menyebabkan gas berlebih, seperti makanan yang tinggi FODMAP (oligosakarida, disakarida, monosakarida, dan poliol).
- Kurangi konsumsi minuman bersoda dan kopi, yang dapat meningkatkan produksi gas dalam perut.
- Jangan makan terburu-buru atau terlalu cepat. Sebab, makan terlalu cepat bisa membuat kamu menelan udara terlalu banyak.
- Pastikan minum air secukupnya setiap hari.
- Lakukan olahraga secara teratur. Aktivitas fisik dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi pembentukan gas dalam usus.
- Berhenti merokok atau menghindari paparan asap rokok. Sebab rokok dapat menyebabkan penumpukan udara di dalam perut.
- Konsumsi makanan yang mengandung serat untuk menjaga kesehatan usus. Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
- Coba konsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yoghurt, untuk memelihara kesehatan bakteri baik dalam usus.
- Jika kamu memiliki alergi makanan atau intoleransi tertentu, hindari makanan tersebut untuk mencegah reaksi yang dapat menyebabkan perut begah.
- Praktikkan teknik relaksasi atau meditasi untuk mengelola stres. Stres dapat mempengaruhi fungsi pencernaan dan memicu perut begah.
