Dinkesmerangin.org – Setiap wanita wajib tahu apa itu hormon estrogen dan fungsinya bagi tubuh. Hormon estrogen adalah salah satu jenis hormon seks wanita yang diproduksi oleh ovarium. Hormon ini memegang peran penting dalam mengatur siklus menstruasi, menunjang kehamilan yang sehat, serta menjaga kesehatan jantung wanita.
Selain itu, hormon ini juga dapat memengaruhi suasana hati, memori, dan libido. Kelebihan atau kekurangan hormon ini dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada wanita. Mari pahami lebih jauh tentang cara kerja dan fungsi hormon estrogen.
Apa itu Hormon Estrogen?
Hormon estrogen adalah salah satu hormon yang tubuh kamu hasilkan, terutama oleh ovarium pada wanita. Hormon ini berperan dalam mengendalikan dan mengatur aktivitas sel dan organ tertentu. Estrogen juga mempengaruhi perkembangan tubuh serta suasana hati seseorang.
Selain ovarium, hormon ini juga dapat kelenjar adrenal produksi. Pada pria, testis juga menghasilkan hormon ini dalam jumlah yang lebih rendah. Estrogen pada pria berfungsi untuk membantu testosteron dalam menjalankan fungsi seksual.
Fungsi Hormon Estrogen
- Mendukung kehamilan yang sehat
Selama kehamilan, hormon estrogen tubuh produksi dalam jumlah yang lebih tinggi untuk memastikan kondisi rahim yang baik dan persiapan kelahiran serta menyusui. Estrogen membantu menjaga elastisitas otot rahim dan mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat.
- Regulasi siklus menstruasi
Hormon estrogen berperan penting dalam mengatur siklus menstruasi pada wanita. Estrogen membantu mempersiapkan endometrium (lapisan rahim) untuk menerima dan menanamkan embrio jika terjadi pembuahan. Estrogen juga berperan dalam pengaturan produksi hormon reproduksi lainnya.
- Mengatur suasana hati, memori, dan libido wanita
Selain fungsi-fungsi di atas, hormon estrogen juga memengaruhi suasana hati, memori, dan libido wanita. Perubahan kadar estrogen dapat mempengaruhi suasana hati wanita, menjadikannya lebih sensitif terhadap depresi atau perubahan emosional.
Estrogen juga berperan dalam memori dan kognisi, serta menjaga keinginan seksual wanita.
- Melindungi kesehatan jantung
Estrogen juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan jantung wanita. Hormon ini membantu menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh, melindungi pembuluh darah, dan mencegah pembentukan plak pada dinding arteri.
Namun, setelah menopause, produksi estrogen menurun, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita.
Cara Kerja Hormon Estrogen
Tubuh memproduksi tiga jenis hormon estrogen, yaitu estrone, estradiol, dan estriol. Estrone banyak pada wanita menopause, estradiol berperan dalam mengatur siklus menstruasi, sedangkan estriol tubuh lepaskan selama masa kehamilan.
Hormon estrogen yang diproduksi oleh tubuh dapat berbeda dalam struktur dan fungsi. Estradiol adalah hormon yang paling dominan pada wanita usia reproduksi.
Produksi hormon ini dalam tubuh tidak konstan. Kadar hormon ini dapat meningkat menjelang menstruasi dan selama masa kehamilan. Namun, setelah menstruasi dan melahirkan, kadar hormon ini akan menurun.
Estriol adalah hormon yang tubuh lepaskan selama kehamilan, sedangkan estrone lebih banyak produksinya setelah menopause.
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan Seputar Hormon Estrogen
- Apa yang menyebabkan penurunan kadar hormon estrogen?
Penurunan kadar hormon ini biasanya terjadi secara alami saat wanita memasuki masa menopause. Faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan penurunan kadar estrogen termasuk perawatan kanker tertentu, pembedahan ovarium, dan kondisi kesehatan tertentu.
- Apa yang terjadi jika wanita kekurangan hormon esterogen?
Kekurangan hormon ini pada wanita dapat menyebabkan gangguan menstruasi, gejala menopause dini, penurunan kepadatan tulang, gangguan kesehatan jantung, gangguan suasana hati, dan penurunan libido.
- Apakah terlalu banyak estrogen dapat berbahaya?
Ya, terlalu banyak estrogen dalam tubuh dapat berisiko dan dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), fibroid rahim, dan risiko kanker tertentu.
- Bagaimana cara mengatasi gejala menopause yang disebabkan oleh penurunan estrogen?
Beberapa cara yang dapat membantu mengatasi gejala menopause termasuk terapi hormon pengganti, perubahan gaya hidup sehat, dan penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.
- Apakah ada makanan yang dapat membantu menjaga keseimbangan hormon estrogen?
Beberapa makanan yang dapat membantu menjaga keseimbangan hormon ini meliputi biji rami, kedelai, brokoli, kubis, dan biji labu.
