Dinkes Merangin - Laman 18 dari 18 - Dinas Kesehatan Kabupaten Merangin

5 Gerakan Ringan Ini Bikin Punya Tubuh ideal, Bisa Dilakukan di Rumah

5 Gerakan Ringan Ini Bikin Punya Tubuh ideal, Bisa Dilakukan di Rumah

dinkesmerangin.org – Sulit untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan berkelanjutan. Namun konsistensi dalam berolahraga adalah kunci untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal atau sempurna. Jarak ke gym, tubuh kita yang lelah karena melakukan berbagai aktivitas, dan banyak faktor lainnya Read more…

Oleh dr. Riyadi, 3 tahun29 Agustus 2023 yang lalu

Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini Bisa Bikin Awet Muda Plus Sehat

Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini Bisa Bikin Awet Muda Plus Sehat

dinkesmerangin.org – Gaya hidup yang tidak sehat dapat berdampak buruk pada kesehatan dan mempercepat penuaan. Sebaliknya, mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan junk food dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya. Kita bisa memperpanjang umur hingga Read more…

Oleh dr. Riyadi, 3 tahun yang lalu