dinkesmerangin.org – Perawatan pasca melahirkan menjadi pedoman ibu dan bayi dalam 2 bulan pertama setelah persalinan.
Berikut perawatan pasca melahirkan yang perlu diterapkan oleh para ibu.
Via Pervaginam
- Perawatan nyeri vagina akibat robekan ringan selama proses melahirkan, memerlukan beberapa minggu untuk sembuh. Ibu disarankan duduk diatas ring yang empuk atau mendinginkan area tersebut menggunakan kompres dingin untuk meredakan nyeri.
- Perdarahan lochia akan banyak keluar selama 3-4 hari pertama. Ibu harus segera mencari pertolangan medis jika perdarahan terus berlanjut.
- Evaluasi cara menyusui terkati pelekatan, cari bayi menelan. Serta mengetahui jenis dan kondisi puting payudara apakah menyebabkan masalah menyusui atau tidak.
- Hindari aktivitas berat di awal masa nifas dan banyak istirahat 2-3 minggu pertama melahirkan. Perlahan, dengan berjalan kaki dan kembali ke aktivitas biasanya secara bertahap.
- Pantau buang air kecil untuk mengetahui apakah ada masalah pengisian kantung kemih yang berlebihan tanpa gejala. Ibu dianjurkan menggunakan obat pencahar ringan jika belum buang air besar dalam tiga hari setelah melahirkan.
Via Operasi Caesar
- Dianjurkan untuk bangun dan ke kamar mandi dalam 24 jam pertama setelah caesar.
- Minta bantuan perawat saat ingin buang air kecil atau setelah kateter dilepas, untuk meminimalisir rasa nyeri.
- Melepas staples penutup sayatan sebelum meninggalkan rumah sakit.
- Konsultasi pada dokter mengeni cara mengatasi rasa sakit setelah operasi, termasuk obat yang bisa didapatkan.
- Rahim akan memulai proses “involusi” yaitu menyusutnya rahim ke ukuran sebelum hamil yang menyebabkan perdarahan hingga 6 minggu.
- Perdarahan mungkin akan berhenti dalam 3-4 minggu. Namun keluarnya cairan akan berjalan hingga 6 minggu.
- Biasakan berjalan santai atau bergoyang kecil di kursi untuk membantu mempercepat pemulihan dan membantu mengatasi gas yang timbul setelah operasi.
Para ibu yang habis melahirkan juga bisa mencoba menghilangkan stretch mark secara alami dengan mengoles strtch mark menggunakan minyak zaitun, lidah buaya, pasta kunyit, minyak kelapa murni, putih telur, scrub gula, minyak argan, produk yang mengandung centella asiatica, campuran baking soda dan air lemon.
