dinkesmerangin.org – Selama ini, banyak orang mengenal baking soda sebagai bahan pengembang kue. Padahal, bahan bernama lain sodium bikarbonat ini menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan sifat alkali dan kemampuan menetralkan asam, baking soda bisa membantu berbagai keluhan kesehatan jika digunakan dengan tepat.
Salah satu manfaat paling populer dari baking soda adalah meredakan gangguan pencernaan. Saat asam lambung naik atau perut terasa perih, kamu bisa melarutkan setengah sendok teh baking soda ke dalam segelas air hangat dan meminumnya. Larutan ini membantu menetralkan asam lambung secara cepat.
Selain itu, banyak orang menggunakan baking soda untuk mengatasi bau badan. Kamu cukup menaburkan sedikit baking soda ke ketiak sebagai alternatif deodoran alami. Bahan ini menyerap kelembapan dan membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap.
Kamu juga bisa memakai baking soda untuk meredakan sariawan atau iritasi mulut. Caranya, larutkan baking soda dalam air dan gunakan sebagai obat kumur. Sifat antibakterinya mampu membantu mempercepat proses penyembuhan.
Beberapa orang bahkan menggunakan baking soda untuk merendam kaki yang lelah. Campurkan baking soda ke dalam air hangat, lalu rendam kakimu selama 15–20 menit. Cara ini bisa membantu mengurangi bau kaki, mengangkat sel kulit mati, dan memberikan efek relaksasi.
Meski bermanfaat, kamu tetap harus menggunakan baking soda dengan bijak. Jangan mengonsumsinya secara berlebihan, dan konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Dengan pemakaian yang tepat, baking soda bisa jadi solusi alami yang praktis dan terjangkau untuk menunjang kesehatan tubuhmu.
